Создать аккаунт
Главные новости » Медицина и Здоровье » Врачи считают, что поздние тренировки снижают риск инфаркта

Врачи считают, что поздние тренировки снижают риск инфаркта

0

Фото из открытых источников
Занимаясь физическими упражнениями важна каждая мелочь. И речь идет не только о правильном подходе к тренировкам. Врачи уверены, что даже время суток может иметь ключевое значение.
 
Как сообщает "МК в Волгограде", именно вечерние тренировки приводят к ряду положительных изменений в организме. В это время упражнения позволяют улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Другими словами, они будут очень полезны при гипертонической болезни.
 
При этом, для улучшения самочувствия совершенно не обязательно отправляться в спортзал. Подойдут и любые доступные в домашних условиях тренировки. Врачи отмечают, что достаточно будет легких аэробных нагрузок, небольшой пробежки или велосипедной прогулки.
0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт tazar.kg вы принимаете политику конфидициальности.
ОК