Число людей, страдающих диабетом, растет во всем мире с тревожной скоростью. Согласно новым статистическим данным, опубликованным на днях в журнале The Lancet, за последние 30 лет уровень заболеваемости вырос вдвое. Авторы исследования при этом подчеркнули, что ими проведен первый глобальный анализ числа случаев...
Вечер, кровать, тишина… но вместо долгожданного сна в голове вихрь мыслей о прошедшем дне, планах на завтра и даже о том, как вообще держится люстра на потолке? Если это о вас, то пора взять на вооружение три простые техники, которые помогут уснуть быстро и без лишних усилий. Важно помнить: все советы подходят...
Что хорошо для вашего сердца, хорошо и для вашего мозга, утверждают в Американской кардиологической ассоциации (AHA). При этом факторы риска, являющиеся основной причиной смертности в результате заболеваний сердечно-сосудистой системы, влияют и на рост распространенности заболеваний мозга. На страницах...
Повышенный уровень холестерина - прямой путь к атеросклерозу. За ним нужно тщательно следить, чтобы не пришлось пить статины. Врач-диетолог, терапевт Инна Король рассказала, какие продукты должны быть в рационе человека хотя бы через день, чтобы уровень холестерина всегда был в норме. По словам врача, только 20 процентов поступает с едой, остальные 80 вырабатывает организм. Поэтому надо позаботиться о том, чтобы он получал липопротеины высокой плотности. Они содержатся в таких продуктах, как
Ради сохранения молодости, красоты и здоровья вовсе не обязательно придерживаться модных диет и употреблять так называемые «суперфуды». Именитые диетологи советуют включить в свой рацион пять хорошо изученных и богатых питательными вещества продуктов. Они, являющиеся кладезем витаминов, минералов и антиоксидантов,...
Зима уже не за горами, а с ней и сезон вирусных инфекций. О том, как начать повышать свой иммунитет уже сейчас, поведал доктор Чонси Крэндалл, всемирно известный кардиолог и директор отделения профилактической медицины в кардиоваскулярной клинике Палм-Бич (Флорида, США). Правильное питание и сезонные продукты Начать процесс повышения иммунитета перед зимой врач рекомендует с правильного питания. По его словам, от сладостей и фастфуда лучше отказаться. Есть надо качественную и свежую еду.
Технологии восстановления улыбки стремительно развиваются. Современные методы позволяют вернуть улыбке естественный вид без длительных процедур. Новые протоколы имплантации расширяют возможности для пациентов. Клинические исследования подтверждают высокую результативность ускоренных методик имплантации...
Здоровье зубов напрямую связано с качеством жизни. Неправильный выбор стоматологической клиники может привести к нежелательным последствиям и дополнительным тратам. Выбор места лечения требует тщательного подхода. Современный рынок предлагает множество вариантов — от небольших частных кабинетов до крупных медицинских...
Особенно популярной в последнее время стала профессия нутрициолога. Данный специалист исследует состав продуктов, а также те вещества, что воздействуют конкретным образом на организм. Популярность такой профессии обусловлена трендом правильного питания. Относится это утверждение как к диетам с низкокалорийными...
2025 год, который станет годом Зелёной Деревянной Змеи, обещает представителям знака зодиака Овен период самопознания и значительных жизненных перемен. Змея, как символ мудрости и баланса, приглашает Овнов к глубокому внутреннему анализу и мудрым решениям. Это будет год, требующий сочетания решительности и терпения,...
