Фото из открытых источников Ученые всего мира ищут «таблетку от старости», пытаясь продлить здоровую жизнь максимально долго. Универсального рецепта нет, приходят они к выводу. Но вполне реально долголетие без немощи при грамотном комплексном подходе к решению задачи. 1.Журнал Nature называет одним из базовых факторов здорового долголетия ограничение калорий без голодания. Одной из лучших диет считается средиземноморская, где много овощей, рыбы, бобовых, орехов и цельнозерновых. А вот красное

Фото из открытых источников Исследование итальянских ученых показало, что прерывистая ходьба может быть более эффективным способом сжигания калорий, чем непрерывная. Как сообщает The Guardian, специалисты из Миланского университета обнаружили интересную закономерность в энергозатратах организма при различных...

Фото из открытых источников Новое исследование, проведенное учеными из University of Bristol и International Agency for Research on Cancer, выявило скрытую угрозу в обычных продуктах питания. Казалось бы, безобидные продукты, такие как хлопья, сосиски, белый хлеб и фруктовые йогурты, могут существенно повысить...

Фото из открытых источников Осенний сезон несет с собой не только красочные пейзажи, но и повышенный риск аллергических реакций. Эксперт в области химии и биотехнологии Алексей Панов поделился своими наблюдениями с изданием "Лента.ру", раскрыв причины, по которым осенняя аллергия может быть более серьезной проблемой,...

Фото из открытых источников Специалисты из University of Toronto выяснили, что замена коровьего молока соевым может положительно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы. Анализ 17 исследований, в которых участвовали около 500 человек, показал, что употребление соевого молока способствует снижению артериального...

Фото из открытых источников Известный британский врач Дональд Грант предупредил в публикации Daily Mail, что увлечение популярными безрецептурными таблетками может стать причиной сексуальных проблем у мужчин. До половины взрослых представителей сильного пола страдают той или иной степенью эректильной дисфункции,...

Фото из открытых источников Здоровье полости рта играет ключевую роль в поддержании общего благополучия организма. Научные исследования выявили тесную взаимосвязь между состоянием зубов и десен и функционированием важнейших систем организма. Особую тревогу у специалистов вызывает влияние заболеваний пародонта...

Фото из открытых источников Исследователи Калифорнийского университета сделали важное открытие в области влияния физических упражнений на работу мозга. Их выводы, опубликованные в журнале Communications Psychology (ComPsycho), могут изменить подход к поддержанию когнитивного здоровья. Группа ученых из департамента психологии и наук о мозге провела масштабный анализ научных работ за последние три десятилетия. Они изучили тысячи исследований, опубликованных с 1995 по 2023 год, чтобы определить,

Фото из открытых источников Продолжительность жизни человека тесно связана с его пищевыми привычками. Этот факт подтверждается новыми научными данными, которые раскрывают механизмы влияния питания на наш организм. Как сообщается в публикации на Vc.ru, исследователи идентифицировали два ключевых биохимических...

Фото из открытых источников Никотиновая зависимость – очень пагубная для здоровья человека привычка. Это известно каждому с раннего детства. Однако исследователи решили подтвердить эти слова реальными цифрами. Эндокринолог Зухра Павлова поделилась результатами работы своих коллег в своем канале Telegram. Как...